胃觉失灵，是指一种年轻人在放假时特别常见的状态：每天在“饿死我了”和“撑死我了”两种状态之中来回切换。这个梗源自年轻人在放假时对于饮食的矛盾状态，形象地描述了人们对于饥饿与饱满的挣扎。在现代社交生活中，可以用这个梗来调侃自己或者朋友在吃饭时的矛盾心理。举个例子，当你吃不下又想继续吃的时候，就可以说“我又胃觉失灵了”。
